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Colpire lo stress: il coping. Teorie, ricerche, strumenti

Autore:

Francisco J. Fiz Perez

Editore:

Franco Angeli, 2016

ISBN:

9788856835144

Nr Pagine:

128

Dimensione

2 cm

Formato:

Libro

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DESCRIZIONE
Con il termine coping s'intende il complesso processo che gli individui mettono in atto con lo scopo di fronteggiare e ridurre lo stress. Il coping non si riferisce soltanto allo sforzo per ridurre o risolvere i problemi, ma alla gestione delle proprie emozioni e dello stress derivante dalle situazioni problematiche. Il coping si compone di emozioni, pensieri e comportamenti, tutti finalizzati a c . . .
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